Como utilizar as mensagens subliminares
As mensagens subliminares têm sido utilizadas ao longa da história com vários objetivos, é comum vê-las nos anúncios publicitários, em filmes e inclusivamente na música. A mensagem subliminar influencia diretamente o subconsciente, motivo pelo qual, em várias ocasiões costuma passar despercebida para o nosso consciente. Esta ferramenta pode ser utilizada em nossa casa para obter efeitos positivos. Prepare um gravador, a seguir mostramos-lhe como utilizar as mensagens subliminares para melhorar.
Vai precisar de:
- Gravador
Passos a seguir:
Duração. A mensagem deve ser de curta duração, recomenda-se que tenha uma duração de 5 a 8 segundos.
Mensagem imperativa. Deve tratar-se de uma mensagem específica e de caráter imperativo. Por exemplo, "Sou capaz".
Afirmações. Devem tratar-se sempre de afirmações, a palavra "NÃO" deve ser evitada. O nosso cérebro reconhece apenas as afirmações.
Nome próprio. É importante que na mensagem se mencione, pelo menos uma vez o seu nome, por exemplo, "Eu, Maria, sou capaz".
Utilização de frases que se completem. Pode utilizar duas frases que reforcem a mesma ideia e desse modo, terá maior efeito. Exemplo, "Eu, Maria sou capaz", "tenho uma grande capacidade".
Tempo presente. A mensagem deve referir-se sempre ao presente, é fundamental utilizar estes tempos verbais.
Repetição. É recomendável ouvir várias vezes ao dia a gravação, quer seja enquanto faz as compras, enquanto faz exercício, etc.
Se pretende ler mais artigos parecidos a Como utilizar as mensagens subliminares, recomendamos que entre na nossa categoria de Educação e Formação universitária.
