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Como ter paciência com os filhos

Por Sara Viega. Atualizado: 16 janeiro 2017
Como ter paciência com os filhos

Quando você tem filhos, muitas vezes sente que a paciência se esgota. É algo totalmente natural, as crianças de qualquer idade podem chegar a esgotar a energia mental dos pais. Por isso, é necessário encontrar pensamentos positivos que ajudem a motivar e a estimular a paciência. Se você for negativo, estará parando a correta educação dos seus filhos e eles merecem que você dê o melhor de si. Neste artigo de umComo.com.br ajudamos você e damos algumas dicas para que saiba como ter paciência com os filhos.

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Passos a seguir:
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Um conselho imprescindível para ter mais paciência é encontrar tempo para descansar. O pessimismo e a negatividade estão muito unidos à falta de descanso ou aos maus hábitos de dormir. Lembre-se que você é uma pessoa e tem limites. Não tente abarcar tudo, porque acabará totalmente sobrecarregado. Uma boa recomendação é dedicar um momento para si mesmo todos os dias para fazer o que gosta ou, simplesmente, o que o seu corpo lhe pedir. Será um momento de desconexão para aliviar a sua mente das preocupações e encontrar o lado positivo da vida para enfrentar os seus filhos.

Como ter paciência com os filhos - Passo 1
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Para ser mais paciente com os seus filhos, recomendamos que você reflita e pense por que fica nervoso. O que sente é realmente importante a ponto de perder a cabeça? Pode ser que você chegue a casa depois de um dia terrível de trabalho e assim que entrar pela porta seus filhos estejam em uma briga. Nesse momento, você deve sentir-se tão pressionado e frustrado que qualquer coisa o deixa nervoso. Quando estiver a ponto de explodir, reflita a esse respeito. Você teria reagido da mesma forma se estivesse em casa sem nenhum estresse de trabalho? O mais provável é que você não tivesse dado a mesma relevância ao incidente e tivesse encontrado uma solução adequada. É tudo uma questão de perspectiva e de pensar um pouco antes de reagir.

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Para enfrentar a educação de seus filhos com paciência e tranquilidade você deve rir mais. Não há remédio melhor para a alma que umas risadas. O humor ajuda a encarar os conflitos cotidianos, dando uma imagem mais positiva e otimista da existência. Tente falar com seus amigos ou familiares sobre as coisas que o angustiam para que veja que nem tudo é tão terrível como pensa. Relacionar-se e encarar tudo com humor será uma grande ajuda para relativizar. Lembre-se de que seus filhos precisam de você; deve ser forte para combater qualquer tipo de eventualidade que coloque a sua paciência à prova.

Como ter paciência com os filhos - Passo 3
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Para não perder a paciência é fundamental não levar tudo a sério demais, não queremos dizer com isso que você deve dar pouca importância a tudo, mas sim aprender a não ficar só nos aspectos negativos. Quando se tem filhos, todos os dias são uma aventura, de modo que aprenda a gerenciar as suas emoções para dar a melhor educação a eles. A vida é uma viagem em constante evolução, as rotinas familiares mudam, portanto, você deve tentar concentrar a sua atenção no momento presente sem perder de vista o futuro. Você pode pôr em prática os conselhos que damos no artigo Como desenvolver o pensamento positivo.

Como ter paciência com os filhos - Passo 4
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Por último, você deve-se sempre lembrar que as crianças não são pessoas adultas. Ainda que pareça óbvio, muitas vezes os pais esquecem-se que os filhos querem brincar, tocar em tudo, questionam a autoridade, entre outras coisas. Eles também exigem a sua atenção, pois ser pai é um trabalho de 24 horas por dia. Eles precisam de você e este é um fato que você não pode esquecer, portanto, entenda e lembre-se de suas necessidades antes de perder a paciência.

Como ter paciência com os filhos - Passo 5

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