O que pode comer um bebê de 6 meses
Após meio ano de vida, o seu bebê teve uma mudança importante. Começa a ficar mais esperto, a querer se comunicar, a conseguir segurar-se, a querer se mexer constantemente ou a pegar em tudo. É hora de começar a introduzir novos alimentos em sua dieta para que cresça saudável e forte e se desenvolva totalmente. Em umComo.com.br explicamos a você o que pode comer um bebê de 6 meses. Com esta alimentação complementar, o seu pequeno começará a descobrir novos sabores que lhe abrirão o apetite. Começa a era dos potinhos. Tome nota!
Passos a seguir:
A partir do meio ano é hora de introduzir novos alimentos na dieta de seu bebê que complementem o leite materno ou a mamadeira. Cereais, verduras, frutas e carnes serão os alimentos básicos que seu filho precisa para poder se desenvolver adequadamente até ao primeiro ano de vida.
Deve ter em conta que nem todas as crianças são iguais, nem se desenvolvem do mesmo modo, por isso é recomendável ir a um pediatra para que proporcione a você as regras necessárias para poder realizar um menu adaptado às necessidades do seu filho.
Lembre-se que os alimentos devem ser introduzidos aos poucos e em pequenas quantidades. Além disso, o seu bebê ainda não possui dentes, de modo que deverá ser tudo triturado. A papinha ou os potinhos serão os seus melhores aliados durante esta nova etapa alimentar. Propomos a você dar-lhe peças de fruta, envolvidos em uma rede, por exemplo, para que possa chupar e descobrir o seu rico sabor. Será uma boa experiência.
Para os cafés da manhã, o melhor será complementar o leite com uma papinha de cereais (de arroz, cevada ou aveia). Pode encontrar potes em pó que, combinados com leite, cairão muito bem. Para os lanches, o ideal é a papinha de frutas; experimente com maçã, banana e pera. Também pode experimentar com a manga ou o melão. Se a isto acrescentamos uma bolacha maria o sabor será bem mais gostoso e seu bebê vai adorar. Existem potinhos de iniciação que pode encontrar à venda em farmácias. Os mais comuns são os de frutas, de modo que terá múltiplas combinações que agradarão ao seu bebê.
Para os almoços, é hora de introduzir as verduras e a carne. Prepare papinhas ou esmague verduras tais como a cenoura, a abóbora, a abobrinha, ou a batata. Nessa papinha, pode incorporar um pouco de carne de frango ou bovina. Lembre-se de triturar tudo muito bem para que o bebê não se engasgue.
É hora, também, de adicionar alguns lacticínios, como o iogurte. Pode dar o natural ou de frutas, será a sobremesa ou o lanche perfeito. Além disso, lembre-se de não incorporar o leite de vaca até que o seu bebê tenha um ano de vida. É importante que saiba que este tipo de leite não é fácil de digerir e poderia lhe causar alguma dor de estômago.
Por último, lembre-se que todos os alimentos devem ser dados como papinha ou em formato de potinho. Além disso, se o seu bebê for resistente a este tipo de texturas, pode tentar esmagar tudo muito bem para que seja fácil de ingerir sem chegar a se engasgar. Lembre-se que ainda não tem dentes.
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