Como organizar sua rotina
É um fato que um dia tem 24 horas, porém muitas vezes parece que tem muito menos. Isso acontece sobretudo quando temos mil e uma coisas para fazer e não sabemos como organizar o tempo que temos disponível para cada uma delas. Essa falta de organização nos deixa estressados, esgotados e, eventualmente, faz com que decepcionemos alguém à nossa volta. Para evitar esse tipo de situação, é importante que você saiba como organizar sua rotina, e para isso pode contar com este artigo umComo.com.br no qual lhe damos várias dicas. Continue lendo!
Passos a seguir:
A melhor forma de aprender a organizar sua rotina é estipular todas as tarefas que você tem de realizar (tomar ducha, ir nas aulas, reunir com alguém, almoçar, lanchar com as amigas, fazer tarefas domésticas, etc). Isso o ajudará a perceber melhor a quantidade de coisas que tem para fazer nesse dia ou todos os dias.
Escreva todas essas tarefas em uma folha, em ordem aleatória, simplesmente à medida que se for lembrando. Agora olhe para cada uma dessas tarefas e defina uma hora para elas, o momento em que elas devem ser realizadas.
Por exemplo: se você prefere tomar uma ducha de manhã, escreva "7h00: Tomar ducha", em seguida "7h30: Tomar café da manhã" e assim consecutivamente para cada uma das suas tarefas ao longo do dia, até ao momento em que vai dormir.
Agora que definiu uma hora para cada uma delas, organize as tarefas cronologicamente, ou seja, de acordo com o momento do dia em que elas devem ser cumpridas. É aconselhado que reescreva tudo numa folha nova.
Fixe essa folha na geladeira, porta recados, coloque sobre a mesa, em um bloco de anotações imã... enfim, em um local onde você permaneça algum tempo e consiga consultá-la rapidamente. Se você sair de casa, será aconselhado que leve a folha consigo no bolso ou bolsa.
Dê uma olhada na folha e tente memorizar cada uma das tarefas e sua respetiva hora. Agora o desafio é tentar, ao longo dos dias, obedecer à ordem e horários delas, consultando-a para ter a certeza e se orientar. Se você se esforçar por cumprir o que escreveu, com certeza notará que sua rotina fica mais organizada e tranquila!
Para aquelas tarefas que acontecem mensalmente (por exemplo: pagar a luz, a água, a faculdade, a academia, etc), será útil que você adquira um calendário de parede com espaço no quadrinho dos dias, como o da imagem ao lado, para escrever a tarefa a realizar no respetivo dia.
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Conselhos
- Como alternativa à folha de papel você pode usar um aplicativo no seu telemóvel para gerir suas tarefas!
