Como ter o hábito de ler
As recomendações sobre hábitos de leitura são constantes sob diferentes perspectivas. Médicos, psicólogos e neurologistas aconselham manter uma rotina que favoreça a leitura diária, mas em muitos casos não sabem como ajudar os pacientes a adquirir os hábitos relevantes. Portanto, é importante aprender a ler e, nesse sentido, preservar alguns costumes ao longo do tempo para obter seus benefícios.
É que manter uma rotina diária de leitura pode lhe trazer grandes benefícios: estimula a empatia, a imaginação, a troca de informações e conhecimentos, a percepção, a concentração e atrasa o possível aparecimento de sintomas relacionados à demência. Para descobrir como ter o hábito de ler e assim obter seus benefícios, no umCOMO recomendamos que você continue lendo este artigo.
Índice
1. Defina um tempo de leitura regular
As rotinas diárias podem ser tão estressantes quanto caóticas, obrigando-nos a abandonar total ou parcialmente a leitura por conta de outras atividades e responsabilidades a assumir. Mesmo assim, tente encontrar um horário diário para se dedicar exclusivamente à leitura: não importa se são 10 minutos ou 2 horas, mas tente cumprir esse horário todos os dias e, se possível, faça um cronograma de leitura de livros.
Estabelecer a hora do dia e o tempo que você pode gastar lendo de acordo com suas necessidades permitirá que você colha os benefícios da leitura. Tente cumpri-lo pelo menos três dias por semana. Desta forma, pouco a pouco você lerá automaticamente.
2.Evite distrações
Depois de estabelecer um horário fixo de leitura diária, é importante evitar qualquer distração que possa atrapalhar esse momento. Portanto, encontre um lugar calmo e tranquilo, desligue o celular e dedique 100% da sua atenção ao livro que vai ler.
Uma das principais recomendações para a leitura de um livro é que, durante o tempo de leitura, você mantenha toda a sua concentração no livro. Se você quer saber como começar a ler, saiba que é necessária concentração máxima, plena e ativa.
3. Leve sempre um livro
No decorrer da semana, há muitos momentos de janela. Você provavelmente vive mais desse momentos do que pensa: no transporte público a caminho do trabalho ou da escola, esperando no médico ou dentista, ou apenas na fila.
Se você quer saber como criar o hábito da leitura, nada melhor que sempre carregar um livro com você, seja na bolsa ou na mochila, pode aproveitar esses momentos para ler, mesmo que seja apenas por alguns minutos. Dessa forma, você se acostumará a dedicar o tempo livre à leitura, podendo fortalecer o hábito.
Se quiser um incentivo extra para criar o hábito da ler, você pode criar um clube do livro. Ler uma obra junto com outras pessoas pode ser mais legal que ler sozinho/a. Se quiser saber como fazer um clube do livro, leia nosso outro artigo.
4. Abandone os livros sem medo
Às vezes, você conseguiu se forçar a terminar um livro que não está gostando ou que criou resistência. Se você fizer isso com frequência, pode acabar odiando a leitura. Portanto, não tenha medo de deixar um livro por um tempo ou abandoná-lo permanentemente se isso atrapalhar seu ritmo e seus hábitos de leitura.
Qualquer tempo que você gasta lendo é valioso, especialmente se for limitado. Portanto, dedique-o àqueles livros que você gosta e descarte aqueles que não lhe interessam.
5. Use as ferramentas do Goodreads
O que é Goodreads? É uma rede social para leitores. Nesta plataforma, você pode se cadastrar e avaliar suas leituras. Além disso, ter um perfil nela permitirá que você descubra novos livros, aumentando assim sua vontade de ler.
No Goodreads você também pode se inscrever no desafio anual de leitura proposto pela plataforma. Ter um objetivo definido o tornará muito consistente com sua leitura diária. Esta rede social vai permitir-lhe manter um controle mais exato dos livros lidos, favorecendo o crescimento da sua motivação e reforçando o seu hábito de leitura.
6. Evite o estresse
É fundamental que você se lembre do seu amor pela leitura, ou seja, ainda é um hobby. Isso não é uma competição: o importante não é o número de livros que você lê ou a velocidade com que você os lê, mas que, aos poucos vá adquirindo o hábito. Se você tiver calma, saberá apreciar e aproveitar cada momento da leitura, independentemente de onde lê e quanto tempo pode dedicar a isso.
Para facilitar a encontrar a tranquilidade na hora da leitura, recomendamos que crie um cantinho para ela. Aqui nós dizemos Como fazer um cantinho da leitura em casa.
7. Escolha um livro que o incentive a ler
Se você não sabe como começar a ler, pode começar com um dos grandes clássicos da literatura ou com aqueles autores que você considera tratar de temas de seu interesse. Outra alternativa é pesquisar de acordo com o gênero dos filmes que você mais gosta: se você se sente atraído por filmes de terror, procure livros sobre esse tema.
No umCOMO também recomendamos que você siga as contas dedicadas a recomendar a leitura nas redes sociais. Dê uma olhada rápida nos livros que chamam sua atenção para ajudá-lo a decidir qual deles começar a ler. Além disso, tenha em mente que o mais importante é iniciar uma leitura para ver se você gosta ou não. Mais tarde, você terá mais conhecimento e experiência para escolher os seguintes livros.
Agora que você conhece mais dicas que respondem à sua pergunta sobre como criar o hábito da leitura, recomendamos que você leia este outro artigo do umCOMO sobre Por que ler é importante.
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