Meditação
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Dificuldade baixa
Apesar de muitos pensarem que é uma moda passageira, meditar é uma das formas mais antigas que o ser humano tem usado para se ligar consigo próprio e encontrar a paz interior tão importante para estar em harmonia com o mundo que nos rodeia. Em umComo.com.br damos-lhe uma lista com os melhores benefícios...
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