Desenvolver hábitos
Descubra estratégias práticas para desenvolver hábitos saudáveis e eficazes. Encontre dicas exclusivas para transformar sua rotina e potencializar seu bem-estar.
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A atenção e a concentração são mecanismos fundamentais para quem estuda ou trabalha. A pessoa precisa estar bem focada naquela atividade a ser desempenhada naquele momento para que o resultado seja alcançado ou para que a matéria seja aprendida.
Contudo, muitas vezes, algumas coisas surgem para atrair...