Como esquecer um cara que ainda gosto

Fique perto dos seus amigos mais íntimos. Estar sozinha pode tornar-se ainda mais difícil de esquecer o rapaz de quem ainda gosta. Você terá muito tempo para se sentar e pensar - e imagine em que é que vai pensar? Em vez disso, mantenha a sua mente ocupada com os seus amigos. Participar em atividades em grupo ou planejar saídas pode ajudar a desviar a atenção dos pensamentos indesejados.

Sente-se e leia um livro. Escolha um bom livro. Ponha-se confortável. Perca os seus pensamentos no livro, e verá que assim já está a perder menos tempo a pensar nele. Considere explorar novos gêneros literários ou autores que não conhece, isso pode ser uma excelente forma de distrair a mente e descobrir interesses desconhecidos.

Mantenha a cabeça fria. Às vezes é difícil conseguir esquecer um rapaz que acredita que não há problema se continuar a falar ou a flertar consigo de vez em quando. Quando algo assim acontece, não flerte de volta. Mesmo que tenha vontade, não será o melhor a fazer. Lembre-se que, se estivesse destinado, ainda estariam juntos. Você sabe que há algo melhor para si. Manter uma perspectiva positiva e olhar para o futuro pode ajudar a superar essas tentações.

Tire-o da sua vida, se for a única forma de o conseguir esquecer. Retire o seu contacto do seu celular, correio eletrônico e qualquer outro meio de comunicação. Pode ser difícil parar de enviar mensagens de texto, porque às vezes é mais fácil escrever as palavras do que dizê-las. Mas proíba-se de o fazer. Além disso, evite visitar lugares que costumavam frequentar juntos, ao menos no início, para ajudar a diminuir as lembranças.

Comece a fazer esporte constantemente, se ainda não o fizer. Irá ajudá-la a recuperar a auto-estima e a sentir-se melhor. Para além disso, ajudará a canalizar a sua raiva de uma forma correta. A atividade física libera endorfinas, que podem melhorar o humor e proporcionar uma sensação de bem-estar. Considere também experimentar novas modalidades esportivas, como yoga ou pilates, que podem oferecer novos desafios e benefícios mentais.

Comece a escrever um diário. Quando colocar os seus pensamentos em papel, ficará surpreendida de tão relaxada que ficará. Pensamentos presos na sua cabeça, dão voltas e voltas num ciclo destrutivo. Escolha um blog bonito e comece a escrever. Adicionalmente, a escrita pode ser uma maneira de refletir sobre seus sentimentos e entender melhor o que você realmente deseja para o futuro.

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• A música pode ajudar bastante a aumentar o seu ânimo, por isso compre o CD que já estava a pensar comprar durante toda a semana. Ouça e cante! A música tem o poder de transformar emoções e pode ser especialmente eficaz em momentos de tristeza. Considere criar uma playlist com músicas que te fazem sentir bem.
• Pode chorar. Por vezes chorar pode ser uma forma mais rápida de superar os sentimentos maus. Temos apenas de os tirar cá para fora e é assim que se alcança o choro. Por isso, sente-se e chore, verá que se sentirá muito melhor. O choro pode ser uma maneira de libertar tensões acumuladas e, após esse momento, tente concentrar-se em atividades que tragam alegria e leveza.
• Mantenha a sua mente aberta para encontrar alguém novo. Nem sempre é bom começar um relacionamento depois de uma separação, mas é útil para manter alguns rapazes debaixo de olho durante algum tempo. Nunca se sabe o que pode acontecer. Quando estiver pronta, novas oportunidades podem surgir naturalmente, e você deve estar aberta a elas.
• Não minta. Quando alguém lhe der as suas condolências, não diga que já o esqueceu, a menos que assim seja. Sorria e tente não dizer nada (pode fazê-lo educadamente). A maioria das pessoas entenderá e manterá o seu nome fora de conversas. Ser honesta com seus sentimentos é importante, pois isso ajuda a lidar melhor com o processo de recuperação emocional.