As separações sentimentais estão entre as experiências mais difíceis de serem suportadas. Quando se gosta realmente de alguém e se habitua a ter essa pessoa na sua vida, pode ser difícil lidar com a sua ausência. Mas, com as atitudes e comportamentos corretos, pode esquecer o cara de quem gosta, em muito pouco tempo.
Fique perto dos seus amigos mais íntimos. Estar sozinha pode tornar-se ainda mais difícil de esquecer o rapaz de quem ainda gosta. Irá ter muito tempo para se sentar e pensar - e imagine em que é que vai pensar? Em vez disso, mantenha a sua mente ocupada com os seus amigos.
Sente-se e leia um livro. Escolha um bom livro. Ponha-se confortável. Perca os seus pensamentos no livro, e verá que assim já está a perder menos tempo a pensar nele.
Mantenha a cabeça fria. Às vezes é difícil conseguir esquecer um rapaz que acredita que não há problema se continuar a falar ou a flertar consigo de vez em quando. Quando algo assim acontece, não flerte de volta. Nem que tenha vontade, pois não será o melhor a fazer. Lembre-se que, se estivesse destinado, ainda estariam juntos. Você sabe que há algo melhor para si.
Tire-o da sua vida, se for a única forma de o conseguir esquecer. Retire o seu contacto do seu celular, correio eletrônico e qualquer outro meio de comunicação. Pode ser difícil parar de enviar mensagens de texto, porque às vezes é mais fácil escrever as palavras do que dizê-las. Mas proíba-se de o fazer.
Comece a fazer esporte constantemente, se ainda não o fizer. Irá ajudá-la a recuperar a auto-estima e a sentir-se melhor. Para além disso, ajudará a canalizar a sua raiva de uma forma correta.
Comece a escrever um diário. Quando colocar os seus pensamentos em papel, ficará surpreendida de tão relaxada que ficará. Pensamentos presos na sua cabeça, dão voltas e voltas num ciclo destrutivo. Escolha um blog bonito e comece a escrever.
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- A música pode ajudar bastante a aumentar o seu ânimo, por isso compre o CD que já estava a pensar comprar durante toda a semana. Ouça e cante!
- Pode chorar. Por vezes chorar pode ser uma forma mais rápida de superar os sentimentos maus. Temos apenas de os tirar cá para fora e é assim que se alcança o choro. Por isso, sente-se e chore, verá que se sentirá muito melhor.
- Mantenha a sua mente aberta para encontrar alguém novo. Nem sempre é bom começar um relacionamento depois de uma separação, mas é útil para manter alguns rapazes debaixo de olho durante algum tempo. Nunca se sabe o que pode acontecer.
- Não minta. Quando alguém lhe der as suas condolências, não diga que já o esqueceu, a menos que assim seja. Sorria e tente não dizer nada (pode fazê-lo educadamente). A maioria das pessoas entenderá e manterá o seu nome fora de conversas.