Partilhar
Partilhar em:

Como calcular o seu ciclo menstrual

Passo a passo
Dificuldade: Baixa
Avaliação: 3,7 (633 votos)
38 comentários
5 vezes partilhado
 
Como calcular o seu ciclo menstrual
Fonte: mamaes.net

O método de calcular o ciclo menstrual é utilizado para saber qual o momento em que a mulher está mais fértil para conceber um bebê. O ciclo menstrual é o período de tempo que começa no primeiro dia da menstruação e acaba no dia antes do inicio da próxima menstruação. Deve perceber como funciona o seu ciclo menstrual e utilizar essa informação para conseguir o que tanto deseja, um bebê. Ao saber qual o seu período fértil, também poderá utilizar este método no caso de não querer engravidar. Se não sabe como calcular o seu ciclo menstrual, continue lendo este artigo de umComo.com.br.

Também lhe pode interessar: Como fica o ciclo menstrual após a gravidez
Necessitará:
Instruções:
1

Deverá anotar num calendário todos os primeiros dias em que se menstruou e todos os últimos dias da menstruação. Deverá fazer este processo pelo menos durante 6 meses.

2

Calcule o tempo que dura o seu ciclo menstrual, contando desde o primeiro dia da menstruação até ao primeiro dia da sua menstruação seguinte. Um ciclo menstrual normal durará entre 28 e 32 dias. Durante o período de seis meses, a duração de cada ciclo poderá variar alguns dias, não se preocupe é completamente normal.

3

De seguida, pegue no seu ciclo mais curto e subtraia 18. Obterá assim o dia de inicio do seu período fértil. A título de exemplo imagine que o seu ciclo mais curto é de 27 dias. Fazendo 27 - 18 = 9.

4

Depois, pegue no seu ciclo mais longo e subtraia 11. O resultado será a data de fim do seu período fértil. Imaginando que o seu ciclo mais longo é de 34 dias. Fazemos 34 - 11 = 23. Neste caso, o seu período fértil seria a partir do 9º dia até ao 23º dia de cada ciclo menstrual. Estes resultados podem não corresponder necessariamente aos dias do calendário.

5

Se deseja ler mais artigo parecidos a Como calcular o seu ciclo menstrual, recomendamos que entre na nossa categoria de A gravidez .

Conselhos
  • Se não quiser engravidar, não deverá ter relações sexuais durante o período fértil do seu ciclo menstrual.
Relacionados
Comentários (38)

Escrever comentário sobre Como calcular o seu ciclo menstrual

Muito útil
38 comentários
Lucia Jacquelyne
Sua avaliação:
Minha Mestruação veio dia 10 de Junho e até agora ainda não desceu? é Normal ? Até que dia é considerado Normal? Posso Estar Grávida?
Suelen
Com eu sei o meu ciclo menstrual,não consigo fazer o cálculo e estou com medo de estar grávida X No mês de maio tive relação dia 21 e a minha menstruação venho no dia 27 e durou 7 dias, e no mês de junho minha menstruação venho no dia 15 e foi até o dia 19 e eu tive relação no dia 19 eu posso estar grávida?
Rosalina Castro de Castro
Minha última menstruação foi dia 28 de maio como posso saber quando vai começar meu período fértil? E como faço pra saber de quanto tempo leva o meu ciclo menstrual?
Paula Bernardo
Gostaria que me ajudassem a calcular o meu ciclo menstrual.
Aline Mirian Da Silva
Eu não sei não veio mansturçao tbm foi ante 26/03/2016 agora 21/04/2016 me pregunta como responder pra mim
Margarete Rosa
Ola depois que ganhei nene tomei microvolar 4anos 7meses sem intervalo dai nao vinha a menstruacao mais.parei de tomar o microvolar 5meses e comecou vim dia 10 qual e o meu dia fertíl.obrigada.
Lu
Ola minha menstruaçao veio dia 14 de março ate dia 17 e daì esse mes veio dia 10 de abril como q eu conto o ciclo
Daliane
Oi minha última menstruação foi no dia 30/01/2016 foi embora no dia 06/02/2016 quando será a minh próxima menstruação
Jaque
Oi minha ultima menstruação foi dia 9/1/2016 ate dia 18/1/2016 e não uso anticoncepcional tenho 40 anos e vou para praia agora em fevereiro e devo já menstruar se eu começar a tomar anticoncepcional uma semana antes que seria essa semana sera que evito que eu fique menstruada?
irys
Queria sabe como calcua menstraçao. Meu e inrregula mentuei 27/12ainda n veio

Descubra vídeos interessantes
DIY
Aulas de Zumba
DIETA | Remédios Caseiros
Top 10
Como calcular o seu ciclo menstrual
Fonte: mamaes.net
Como calcular o seu ciclo menstrual